世界のおやすみストーリー集

クイックアンサー

Glo Pals Light-Up Library Around the World Sleepytime ブックを使って、読書、落ち着くアクティビティ、優しい光の合図を組み合わせた心地よいおやすみのルーティンを作り、お子様が眠りにつくのを助けましょう。

5 Sleepytime ブックで穏やかなおやすみを過ごすためのステップ

1. 落ち着いた環境を作る： 照明を暗くし、気が散るものを取り除きます。Light-Up Library ブックと Glo Pals キューブをすぐに使えるように近くに置いておきます。 明るい天井照明は避け、柔らかなランプやナイトライトを使って光る効果を保ち、眠気を誘う雰囲気を維持します。
2. Magic Magnifier を使ってゆっくりと物語を読む： メインの照明を消し、Magic Magnifier を使って光るイラストを映し出します。リズミカルなテキストを優しいペースで読み、お子様が光るシーンを観察できるように一時停止します。 ページを急がないでください。ゆっくりとしたペースと光る絵が、「落ち着く時間だ」という合図を強化します。
3. 物語の後に落ち着くアクティビティを追加する： 物語の後は、光るキューブが輝き続ける中で、深呼吸や軽いストレッチなどの静かなアクティビティを行います。これにより、リラックスへの移行が強化されます。 物語の後は活発な遊びやスクリーンタイムを避け、お子様が眠気を保てるよう、静かで低エネルギーの雰囲気を保ちます。
4. 光を睡眠タイマーとして使う： Glo Pals キューブをゆっくり暗くするか、消灯のタイマーを設定します。キューブの光が消えたら目を閉じる時間だと説明します。 毎晩同じタイミングで行うことで、お子様は光が消えていくのを睡眠と結びつけるようになります。
5. ルーティンを毎晩繰り返す： 毎晩同じ順序で行います。一貫性があると、お子様は安心して眠りにつく準備ができます。 忙しい夜でも、ルーティンを短縮したバージョン（物語とキューブ1つだけ）で睡眠の合図を維持できます。

Light-Up Library ブックについて

• Light-Up Library™ - Around the World Sleepytime: 新しく改良された Magic Magnifier 付きのインタラクティブな光る絵本。世界中で眠りにつく4人の仲間が登場します。優しい光るページとリズミカルなストーリーが、お子様におやすみの時間を知らせる落ち着く睡眠の合図を作り出します。